意大利面条的热量比普通面条热量高吗
意面和面条相比较,是意面的热量高,意面也就是意大利面,是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点,意大利面条有很多种类,每种都有自己的名称,长短有差。
其实面都是一样的只不过是一样的,只不过是意大利面,是一种特色的面条,面临的热量还是蛮高的,如果在晚上吃的话,可能会对减肥者增加负担,所以如果担心就建议不要在晚上吃面。
每100g普通面条的热量有284卡左右,因此普通面条的热量要比意大利面低很多,也是一种利于减肥的主食。由于面条煮熟之后还会吸水,而吸水后的面条热量可以降低到109卡左右,因此尽量要煮熟之后再吃。
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